なた豆茶の効果効能とおすすめ商品の選び方

当サイトは「なた豆茶」のことをどこよりも詳しく説明しているつもりのサイトです。なた豆茶は、腎臓病、蓄膿症(副鼻腔炎)、口臭予防や体臭改善(わきが)に効果があります。口コミで人気の、効果が期待できるなた豆茶の選び方を解説します。

みどり
みどり

仕事柄、いつもサプリメントで口臭を予防していたら、職場の先輩がなた豆茶」がいいよって教えてくれたんです。調べてみると、なた豆茶には他にもいろいろ効果があるみたいで気になります!どんな味なんでしょうか?なた豆茶のこと、もっと詳しく知りたいので教えてください。

T博士
T博士

なた豆茶には口臭予防の他に腎臓病、蓄膿症(副鼻腔炎)、体臭改善(わきが)にも効果が期待できるんぢゃ。このページでは、人気のなた豆茶の選び方や気になる口コミを紹介するぞぃ。

▼ この記事のポイント

  1. なた豆茶は独自成分があるから、膿出しのすっきり効果がすごい
  2. 失敗しないなた豆茶選びには、4つのポイントがある
  3. 自分で作るより専門店の商品を買う方が手間も無く安くて美味しい

おすすめ!なた豆茶ランキング【2019年最新】

薩摩なた豆 爽風茶
すこやか笑顔の爽風茶

国産素材で1杯あたり10円〜

総合おすすめ度
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飲みやすさ
値段(安さ)
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京都やまちや 美撰なたまめ茶
京都やまちや美撰なたまめ茶

創業60年の老舗・水出しもOK

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伝統爽快なた豆茶
伝統爽快なた豆茶

ごぼう&黒豆で飲みやすい

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値段(安さ)
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イチオシ商品

爽風茶が1位の理由

なた豆茶ってどんなお茶?どんな味?

なたまめ茶には口臭や体臭を抑える効果があると聞いたことがある人は多いのではないでしょうか?実は、なたまめ茶にはほかにも多くの効果が期待でき、いったいどんな味なのかが気になるところですよね。

なたまめ茶の味は、黒豆茶のような甘さと麦茶のような香ばしい香りが特徴で、飲みやすくておいしいと評判です。

また、水出しでスッキリ飲めるものもあり、季節を問わず幅広い世代に愛されています。

しっかり選ぶとおいしいうえに様々な体質改善に効果が期待できるなた豆茶。

しかし、市販のなたまめ茶を飲み比べた人の中には「クセが強くてまずい」という意見や、口に合わなくて続けられず効果なしと判断してしまっている残念なケースもあり、初心者にとってはどんな味なのか?自分の口に合うのか?と不安に感じてしまうところです。

そんなニーズを受けて、人気のなた豆茶の多くは元々渋みが少なく香ばしい香りとまろやかな味わいが評判のなたまめに、さらに飲みやすくなるように黒豆や玄米などをブレンドしています。

健康茶としての効果だけではなくおいしさも追及して作られるなたまめ茶なら、毎日のティータイムが楽しみになりますね。

なた豆茶に含まれるスゴイ独自成分

なた豆茶には「カナバニン」「コンカナバリンA」「ウレアーゼ」といった独自成分が含まれていて、体のさまざまな困りごとを解決してくれるというスゴイ効果があります。

まず、アミノ酸の一種であるカナバニンには

  • 排膿作用
  • 抗炎症作用
  • 血液や体液の浄化作用
  • 血行を促進する効果

などがあるとされていて、この中でも特に注目したいのが排膿作用です。なた豆茶を取り入れたことで「膿が出た」「長年の不快感の改善に効果があった」という口コミは多く、これらはカナバニンの働きによるものです。

また、コンカナバリンAには免疫力を上げる効果があり、花粉症などのアレルギー症状の緩和に加えて、マウスを使った実験ではガン細胞の増殖を抑えるという結果も出ています。

さらに、ウレアーゼには腎臓の働きを助ける作用があります。

このように、なた豆茶に含まれているスゴイ独自成分は膿を原因とした副鼻腔炎(蓄膿症)や歯周病だけではなく、血流が滞ることが原因で起こる冷えやむくみ、腎機能の改善、などにも効果が期待できるんです。

成分 成分の説明 作用(機能的な効果) 効果(実感できる効果)
カナバニン なた豆茶の独自成分で、アミノ酸だけからなる単体タンパク質 排膿作用・抗炎症作用

  • 身体の外に膿を出す作用と体の炎症を抑える作用がある
  • 血液・体液を浄化し、血行を促進する効果がある
  • 未熟な免疫力を高めたり、衰えた免疫力を向上させる
  • 蓄膿症(副鼻腔炎)の改善
  • 鼻炎、花粉症の改善
  • 口臭の予防、口腔疾患の改善
  • 歯周病(歯槽膿漏)の改善
  • 痔(痔ろう、切れ痔、いぼ痔)の改善
コンカナバリンA 同じくなた豆茶の独自成分のアミノ単体タンパク質 抗腫瘍作用

  • ガン細胞の増殖を抑制する抗腫瘍作用があることが報告されている
ウレアーゼ 尿素をアンモニアと二酸化炭素に分解する働きのある酵素 腎機能の活性化

  • ウレアーゼのおかげで、腎臓が正常に機能する。
  • 腎臓病の改善
カリウム ナトリウムとバランスを取るミネラルの一つ 利尿作用

  • 体の中の老廃物や余分な水分を尿として体の外に排出してくれる。

血圧を下げる作用

  • 体内の余分な塩分(ナトリウム)を体の外へ排泄して血圧を下げる。
  • むくみの改善
  • デトックス
  • 高血圧の予防
市販のなた豆茶には効果なし?
健康食品のなた豆茶は、医薬品のように即効性があるものではないため、数日などの短期間で効果を実感するのにはあまり向いていません。口コミでは数週間~数か月で効果を感じられた人が多く、特別ななた豆茶でなくても、続けることが体質改善への近道と言えそうです。ただし、市販のなた豆茶よりも通販で買える専門店のなた豆茶の方が、なた豆やブレンド素材の品質にこだわっているため、より効果が期待できます。

なた豆茶に期待できる効果・効能

みどり
みどり

なた豆茶って、食品とは思えないくらいうれしい効能がたくさんあるんですね。ますます、飲みたくなってきちゃいました!

T博士
T博士

そのとおりぢゃ。しかも、健康上のツラい症状を改善するだけではなく、美容にも効果があるんぢゃよ。具体的に、どんな効果効能が期待できるのかを細かく見ていくとしようかのぅ。

「膿出しの妙薬」として古くから重宝されてきたなた豆ですが、副鼻腔炎(蓄膿症)、後鼻炎、口臭予防のほか腎臓病にも効果があるとして口コミで人気ですね。

長期間、いろいろな民間療法や薬を試してきたけれど効果なし、効かない、という人におすすめなんです。

なた豆茶効果の口コミ:効果なしの原因は?効果が出る期間と飲み方
なた豆茶の効果を口コミから検証します。効果なしとならないための飲み方や、効果が出始める期間について説明します。
なた豆茶の気になる副作用
なた豆にはいくつか種類があり、その中でも食用として用いられるのは「赤なた豆」「白なた豆」の2種類です。なた豆に含まれる独自成分のカナバニンやコンカナバリンAは実は毒素でもあり、多量に摂取すると嘔吐や下痢などの副作用が起こります。これらの成分は特に赤なた豆に多く含まれていますが、適切な処理をした信頼できる品質のものを選べば安心して飲むことができます

なた豆茶で腎臓病が改善された事例も

20歳以上の成人の8人に1人が罹患しているとされ、新たな国民病とも言われているのが「腎臓病」です。

慢性に経過する腎臓病は慢性腎臓病(CKD)と呼ばれ、進行すると脳卒中や心筋梗塞などの心血管病発症のリスクが高まるだけではなく、最終的には透析や腎臓移植が必要になるとても怖い病気です。

腎臓病はある一定以上まで悪化してしまうと元に戻ることはないため、早期発見・早期治療が重要だといわれています。その際、生活習慣の改善や食事内容の制限、有酸素運動や軽い筋トレ、マッサージを中心とした「腎トレ」などが慢性腎臓病の進行を遅らせる治療として用いられています。

しかし、なたまめ茶には腎機能回復の効能があり、実際になたまめ茶を飲んで腎臓の働きを示す指標のクレアチニン値が改善したという報告があるんです。

その効能はなたまめ茶に含まれているウレアーゼコンカナバリンAによるもの。

  • ウレアーゼには尿素を分解する働きがあるため、腎臓への負担を減らし、腎臓病を悪化させない
  • コンカナバリンAには腎機能を改善する効果がある

上記より、なたまめ茶を取り入れことで腎機能回復が期待できるというわけなんです。

さらに、ウレアーゼの尿素を分解する働きは尿酸が固まって引き起こされる痛風にも効果的だと評判ですね。

このように、なたまめ茶は「慢性腎臓病は進行を緩やかにするしか方法がない」と諦めていた人こそおすすめなんです。

なた豆茶で副鼻腔炎(蓄膿症)や後鼻漏もすっきり改善

みどり
みどり

ところで、私、ひどい鼻炎持ちなんです。いつも鼻水が流れてくるか、鼻が詰まって苦しいかのどちらかで、薬を飲んでも効果なし…。毎日ティッシュが手放せません~。

T博士
T博士

おお、そんなみどりくんにこそぴったりなのがなたまめ茶ぢゃ。もしかしたら、今シーズンはティッシュ不要になるかもしれんのぅ。「膿を出す」なたまめ茶は、臨床試験の結果、なんと12人中10人に効果があったんぢゃよ。

日本人の約40%が悩まされるというアレルギー性鼻炎ですが、この炎症が副鼻腔まで及んでしまうとツラい副鼻腔炎(蓄膿症)となってしまいます。

副鼻腔炎になると、就寝時に後鼻漏(膿が喉の奥まで垂れてくること)があって眠れなかったり、痰が詰まって不快で耐え難い、と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

このような症状の改善にぴったりなのが、膿出しの効果で知られているなた豆茶です。

なた豆茶に含まれるカナバニンが炎症を抑え、膿を排出してくれるため、副鼻腔炎(蓄膿症)や後鼻漏がすっきり改善するとして口コミでも評判なんですよ。

鼻の中に鼻汁がたまって喉にかけて中々すっきりしなかったのですが、なた豆茶が効くと聞いたので飲んでみました。すると鼻の中がスッキリして今までにないくらい鼻が通りました。私の場合ですがとても良かったのでリピートしました。

蓄膿症(左副鼻腔真っ白)と診断され、4ヶ月と20日。耳鼻咽喉科の抗生物質は、いっさい飲まず、赤なた豆茶のみできました。今日、4ヶ月ぶりにレントゲンを撮ると、ドクターもビックリ!薬も使わず、真っ白だった病巣が見事に消えて完治していました。他に何もしていないので赤なたまめ茶のおかげだとしか思えません。

口臭はそんなにとれませんが、悩んでいた後鼻漏からの喉のつまりや咳が軽減しました。

小学生の息子の後鼻漏に効きました。鼻水を吸い込もうとしなくなりました。私の花粉症にも効果を期待しています。

さらに、口コミだけではなく、実際に臨床の場でもなた豆茶の効果が確認されています

ある歯科で歯性上顎洞炎の治療になた豆茶を使用したところ、膿出し効果でなんと12人中10人に患部の回復が見られたのです。この研究結果を受けて、2002年の第47回日本口腔外科学会でなた豆の疾患への治療効果が発表されました。

このように、実際に臨床の現場で効果が確認されているなたまめ茶は、長年鼻炎で悩んでいる鼻炎持ちの人にぴったりの健康茶なんです。

そんな気になる「なた豆茶」の人気ランキングは、この記事の一番最後で紹介していきます。

なた豆茶を飲めば口臭が予防できる

みどり
みどり

博士~。私、人と接することが多い仕事をしているんですが、口臭が気になるんです。サプリメントを飲んだり、マメに歯磨きをしたりかなり気を使っているんですが、なかなか自信が持てなくて…。なた豆茶の口臭予防効果について詳しく教えてください~!

T博士
T博士

確かに、「会話中やふとした瞬間に口臭が気になる」という人は多いのぅ。実は、なた豆茶には飲むだけで気になる口臭を予防できるといううれしい効果があり、口コミでも評判なんぢゃ。早速見ていくとしようかのぅ。

口臭の原因は大きく分けて、

  1. 生理的口臭(寝起きの口臭など)
  2. 飲食物や嗜好品による口臭(臭いのあるものを食べた時など)
  3. 病的口臭(歯周病や虫歯を原因とする口臭)
  4. ストレスによる口臭(ストレスで唾液の分泌が減って起こる)
  5. 心理的口臭(自分自身で思い込んでしまう)

に分けられ、なた豆茶は生理的口臭や病的口臭に効果的だと言われています。

この2つには細菌の増殖が関係していて、特に歯周病を原因とする口臭の場合は、なた豆茶に含まれるカナバニンが高い抗炎症効果と抗菌作用を発揮します。

また、コンカナバニンAが免疫力をアップしてくれるため、口腔内の細菌バランスが適切に保たれ、口臭を予防することができるんですよ。

さらに、カナバニンの排膿作用は歯茎の腫れにも効果を発揮してくれるため、なた豆茶は歯周病予防・口臭対策にぴったりというわけなんです。

この効能を利用して、なた豆茶を使ったマウスウォッシュや歯磨き粉も商品化されているほどです。

独自成分で口臭予防ができるなた豆茶があれば、ビジネスシーンだけではなくデートなどプライベートな場面でも自信をもって振舞うことができそうですね。

なた豆茶の選び方・選ぶ際のポイント

たくさんのうれしい効果があるなたまめ茶ですが、様々なメーカーから販売されているため口コミの数も多く、一体どれを選んだらいいのかわからなくなってしまいますよね。

なたまめ茶の正しい選び方のポイントは4つあります。

  1. 安心して飲める国産、無農薬で育てられたなたまめを使用しているか?
  2. 赤なたまめ・白なたまめ、どちらが使われているか?他の素材は無いか?
  3. 味はおいしくて、飲みやすいか?
  4. 品質と値段の両方を考えて、コスパはいいか?

品質によっては副作用が気になるものもあるため、比較して自分に合ったなたまめ茶を選ぶのがおすすめです。

その1:安心して飲める国産オーガニックなた豆茶か?

様々な効能が人気のなた豆茶ですが、国産でオーガニックのものを選ぶのがおすすめです。

なぜなら、成長したなた豆には有効成分が多く含まれている一方で、適切な加工処理をせずに食べると嘔吐や下痢などを引き起こすという被害報告があるからです。

少し心配な副作用ではありますが、これは、有効成分であるカナバニンやコンカナバニンAが元は毒素であることに関係していて、言い換えると毒素が含まれないものは効果のないなたまめ茶とも言えるんです。

このようなことから、なた豆茶を購入するなら製造過程が明らかで品質管理も行き届いている国産のものがおすすめです。

amazonや楽天などで販売されている寿老園のなた豆茶のように、探せば国産でも安価なものが見つかりますが、やはり一番のおすすめは通販で買える専門店のなた豆茶です。

その2:なたまめ茶にブレンドされている素材は何か?

一口になたまめ茶といっても、純粋ななたまめ100%の効果重視のものから他の素材がブレンドされたおいしさ重視のものまで、さまざまな種類があります。

まず、食用のなたまめには赤なたまめと白なたまめの2種類があり、

  • 赤なたまめの若いサヤには微弱の毒性、完熟豆には弱い毒性がある(加熱処理されていれば副作用の心配はなし)
  • 白なたまめには若いサヤ完熟豆ともに毒性はない(毒性がないからといって効果なしとするのは誤り)

このような違いによって効果にも若干の差があると言われています。

例えば、純粋ななたまめ100%のものを選んだ場合、カナバニンコンカナバリンAウレアーゼなどによって口臭や副鼻腔炎(蓄膿症)など「膿が出た」という実感を得られる効果は高くなります。

しかし、よりおいしさを求めたい人や、美容や健康面でも効果が欲しいなら他の素材がブレンドされたものもおすすめです。

なたまめ茶にブレンドされていることが多いのは、「黒豆」や「ハト麦」「玄米」などで、特に抗酸化作用の高い素材の場合はアンチエイジングに役立ったり、コンカナバリンAとの相乗効果で花粉症にも効果を発揮します。

もちろん、ブレンドティーの場合は美容への効果だけではなく香ばしさや甘みも増し、よりおいしくて飲みやすいと評判なんですよ。

その3:なたまめ茶の味は飲みやすいか?

スーパーではあまり見かけないなたまめ茶ですが、一体どんな味なのでしょうか?

実は、なたまめ茶の味は赤なたまめと白なたまめの違いや焙煎方法、原材料の産地によっても変わります。

なたまめ茶の味は香ばしく、黒豆茶と麦茶をブレンドしたような風味ですが、一部の人には独特でまずいと感じてしまうケースもあるようです。

そのため、味はメーカーの実力が試される指標でもあり、初心者こそ人気商品の飲み比べをしてみることをおすすめします。

とは言ったものの…「そんなたくさんのなた豆茶を飲み比べしている暇も時間なんて無い!」「飲み比べなんていいから、一番おいしくて飲みやすいなた豆茶はどれか教えて!」という人が大半ですよね。

そんな人のために、当サイトではなた豆茶の比較表ランキングを用意しました!

この記事の最後に、人気なた豆茶の比較表とランキングを用意しているので、ぜひなた豆茶選びの参考にしてみてください。

はじめてなた豆茶を飲む人には、なたまめ100%のお茶ではなく黒豆などの人気素材がブレンドされたものを試してみることをおすすめします

飲みやすくておいしいなたまめ茶を選ぶことで継続しやすくなり、より効果を得やすくなるという点でもおすすめですよ。

その4:品質・値段の両方を見て、コスパが良いか?

なたまめ茶を種類が豊富な中から選んで購入したいなら、通販がおすすめです。

amazon楽天をはじめとしたネットショッピングには、たくさんのなたまめ茶の取り扱いがあります。

比較する際は、風味や品質の他に安いことも重要なポイントになります。なぜなら、健康茶で体質改善をする場合は医薬品のように即効性が期待できないため、激安とはいかなくても継続しやすい価格帯であることが大事だからなんです。

実は、amazonや楽天に販売されている専門店の「なた豆茶」は、公式ショップで買った方が値段が安かったり、おまけの特典が付いていることが多いです。それもそのはずで、お店側はamazonや楽天に商品を出すために出店料を支払っています。

お店側にとって手数料が無い公式サイトで買った方が、その分価格を安くできたりオマケが付けられるというわけですね。専門店のなた豆茶を安く買うためにも、公式ショップでお得に購入できないかどうかは必ずチェックしましょう。

安さだけで言えば、スーパーなどで安価に買える市販のなた豆茶が頭に浮かぶかもしれませんが、こちらは価格が安くても品質面であまりおすすめできません

例えば、コストコのなたまめ茶は値段が安いと人気ですが、実は国産ではないため安心しておすすめはできません。

その一方で、通販でしか買えない専門店のなたまめ茶は、一見割高に感じられても、品質や効能、風味を加味するとコスパが非常に高いものもあります。

なたまめ茶を選ぶなら、品質と値段の両方を見て安い(コスパが良い)と感じられるものを選びましょう

なた豆茶にカフェインは入っているの?

妊娠中の人が気になるのが、なたまめ茶にカフェインは含まれているのかということですよね。

なたまめ茶にはカフェインが含まれていないため、妊婦さんや赤ちゃんへの影響が気になる授乳中のママ、小さな子供でも安心して飲むことができます。

ただし、妊娠中にも積極的に取り入れたいなたまめ茶ですが、ブレンドティーの場合は他の素材にカフェインが含まれていないかをチェックしてから取り入れるようにしましょう。

なた豆茶の作り方(レシピ)は?自分でも作れるの?

より安全性を重視する人の中には、自家製のなた豆茶を作っている人もいるようです。

でも、正直言ってなた豆茶を自分でつくるのはすごく大変です。

自家製なたまめ茶の作り方(レシピ)をまとめてみると…

  1. なた豆をサヤから出し、水洗いをする
  2. 豆の皮をむいたら、天日干しで1日以上乾燥させる
  3. フードプロセッサーやハンマーを使って粉砕する
  4. 粉末状になったなた豆をフライパンなどで炒り、香ばしくなったら完成

このような手順になります。

なたまめ茶を自前で作る場合、そもそも「なた豆」自体が手に入りにくいことと、かなりの手間がかかるので、注意が必要です。

一方で、専門店のなた豆茶はお湯を注ぐだけで飲める上に、抽出しやすいように考えられたティーバッグに入っているため、入れ方・飲み方にもコツは不要です。

こだわりのティータイムのために自家製のなた豆茶もいいですが、毎日取り入れるなら専門店のなた豆茶を選ぶのが最良の選択といえそうです。

人気メーカーのなた豆茶を徹底比較

正しい選び方をもとに、人気専門店のなた豆茶を飲み比べてみました。

通販で販売されている専門店のなた豆茶には、市販には無い専門店のこだわりがあります。

赤なたまめ・白なたまめの違いなど、初心者にとって選ぶのが難しく感じてしまうなた豆茶ですが、ポイントをおさえると以下のようになりました。

比較した結果、総合評価が高く特におすすめなのは爽風茶です。

どのメーカーも効果やおいしさにこだわりがあり捨てがたいですが、すっきり効果・おいしさ・価格のすべてが万遍なく高評価なのは爽風茶で、総合的にコスパが良いと言えるでしょう。

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商品 爽風茶
すこやか笑顔の爽風茶
美撰なたまめ茶
京都やまちや美撰なたまめ茶
伝統爽快
伝統爽快なた豆茶
国産なたまめ茶
国産なたまめ茶
なたまめ茶ブレンド
ティーライフなたまめ茶ブレンド
総合評価
5.0
4.5
4.5
4.0
4.0
すっきり
効果

カナバニンの他にも健康維持成分が豊富

8割を超える人がスッキリを実感

国産素材ですっきり植物発酵酵素も

国産なた豆100%の純粋茶ですっきり

なた豆力ですっきり口内シャキッと爽快
おいしさ
飲みやすさ

国産厳選素材で飲みやすくて美味しい

創業60年以上熟練職人の匠の技

国産ごぼう・黒豆で香ばしく飲みやすい

なた豆100%なのに香ばしくて美味しい

ハトムギ&黒豆で飲みやすい仕上がり
価格
1杯あたり
10〜20円

1杯あたり
32〜38円

1杯あたり
14〜32円

1杯あたり
11〜33円

1杯あたり
28〜35円
安心・安全
刀豆協会認定

保存料不使用

国産素材使用

完全無農薬

残留農薬検査
お試しセット
あり

なし

あり&初回がお得

なし

あり&割引率高い
定期購入
あり&割引特典がお得

あり&割引特典がお得

あり&割引特典がお得

あり&初回がお得

あり
継続縛り
4回継続必須

黄金定期のみ継続3回

なし

なし

なし
返金保証
なし

なし

なし

なし

30日間全額返金保証
総合評価
5.0
4.5
4.5
4.0
4.0

教えて!おすすめのなた豆茶ランキング

最後に、通販で買える専門店のなた豆茶の人気ランキングを見てみましょう。

ランキングでも、品質・価格ともに優れた爽風茶が市販されている中で一番おすすめという結果になりました。7種類の国産厳選素材をブレンドしているうえにリーズナブルな爽風茶のコスパの良さは、市販のなた豆茶の中でも抜きんでていますね。

次点でおすすめのなたまめ茶は、伝統爽快なた豆茶です。コスパでは爽風茶に及びませんが、ごぼうをブレンドした香ばしい味と90種類の酵素にはダイエット効果も期待できそうです。

辛い副鼻腔炎(蓄膿症)や後鼻漏の改善に効果があり、さらに腎臓の働きをサポートして健康へと導いてくれるなたまめ茶で、すっきり快適な毎日を始めてみませんか?

はかせのまとめ

T博士
T博士

  • なた豆茶には独自成分に「膿出し」の効能があり、副鼻腔炎(蓄膿症)や後鼻漏、歯周病、口臭などに効果が期待できるんぢゃ。他にも、腎機能をサポートしたり体質改善効果もあるんぢゃよ。
  • なた豆茶を選ぶなら、4つのポイントを意識するのぢゃ。安全面、ブレンドされている素材、味、コスパ、が大事ぢゃぞぃ。
  • 自家製のなた豆茶を楽しむ人もいるが、手間を考えると信頼できる専門店のなた豆茶を買うのが良いのぅ。特に、品質・価格ともに優れた爽風茶がおすすめぢゃ。

 

薩摩なた豆 爽風茶
すこやか笑顔の爽風茶

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安全性
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イチオシ商品

爽風茶が1位の理由

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